Visuddha Chakra – Ontgrendel de verborgen kracht van je keel
Je stem laten horen en de kracht van het woord; daarover gaat het Visuddha-chakra. Wat heeft die verborgen kracht van de keel ons te vertellen?
De yoga naam voor de keelchakra is ‘Visuddha’ wat zuiverheid betekent. Met andere woorden: wat je keel passeert moet zuiver zijn. In je keel bepaal je namelijk of je iets inslikt of uitspuugt. Het gaat natuurlijk zowel om voedsel als om emotionele uitingen. De kernfunctie is je stem laten horen, je hart uitspreken. Zuiverheid is afhankelijk van wat de mond in- en uitgaat; wat je voor waar aanneemt en of het oprecht is wat je zegt. Eigenlijk zegt de naam van dit chakra dat je niet zomaar iets kunt beweren. Je hebt er immers zeggenschap over wat er in en uitgaat. Als je een paar keer slikt kun je in je keel het punt voelen waar je dit beslist. Dit noemen we ‘de slikgrens’, middenin je larynx of strottenhoofd. Het is daar nogal eens ‘slikken of stikken’. We weten ook hoe je emoties daar kunt opkroppen.
Keel, nek en schouders
De Visuddha heeft dus een uiterst gevoelige keel-kant die sterk contrasteert met je de stevigheid in je schouders, je nek en achterhoofd. Ook je kaken en je kiezen en tanden horen erbij. In je nek zit kracht en koppigheid, aan de voorzijde ervaar je in je keel gevoeligheid en emotie, ontroering.
Gevoelig zijn verder je mond, tong, verhemelte, smaak, spraakcentrum; stembanden, strottenhoofd, kin. Je oren en je stem zijn met elkaar verbonden, op elkaar afgestemd zeggen we. Je luistert naar jezelf, je hoort jezelf praten. Een complex gebied dus!
Nek en hals vormen de verbinding tussen hoofd en romp. Dit smalle tussengebied verbindt je hart met de hogere functies van klank (spreken en luisteren), visie en bewustzijn.
Ben je een optimist of een pessimist?
In de astrologie wordt de Visuddha chakra geregeerd door de tegengestelde planetaire energieën van Jupiter en Saturnus. Je krijgt hier dus te maken met de archetypische, vormende kracht van de twee grootste planeten van het zonnestelsel. Zeus/Jupiter was bij de Grieken en Romeinen de oppergod; Christendom, Jodendom en Islam kozen daarvoor Kronos/Saturnus.
Zij zijn bovenpersoonlijk, dat wil zeggen, ze vertegenwoordigen normen en waarden die uitgaan boven persoonlijke belangen. Zij bepalen ‘hoe het hoort’, waar je naar moet luisteren en of jouw stem telt of niet.
Als cultuurdragers, vertegenwoordigen ze de gevestigde orde waarbinnen je opgroeit. Via de moedertaal die je geleerd hebt ben je hierop aangesloten. De wetten en regels waaraan je moet voldoen voel je op je nek en schouders; dit zijn je verantwoordelijkheden.
Vormkracht in klank
Je ziet hoe klank hier gestalte krijgt en hoe haar hele wezen erbij betrokken is – ook de handen zijn cruciaal bij de expressie. Deze zangeres maakt niet zomaar geluid – ze zoekt de optimale, zuivere klank. Ze luistert mee naar zichzelf – ze kent die klank in zichzelf, ze stemt zich intuïtief af op een weten dat elk mens bezit. Op het essentiële moment van resonantie, als de klank ‘klinkt zoals hij moet’, ontstaat een diepe ontroering. Dit is de emotie die we zoeken bij alle kunst, bij alle vormen van expressie. Het ‘aha’ moment waaraan zoveel oefening vooraf gaat. Je kunt zeggen: het stiltepunt in je keel, het Niets, baart sublieme ontroering – het kenmerk van spiritualiteit.
In de ruimte die geboden wordt aan ontplooiing herken je Jupiter. Die zet je keelgebied aan tot popelen van enthousiasme, bijvoorbeeld om aan de slag te gaan. Jupiter wil graag meedoen, meezingen en blij en opgewekt zijn. Enthousiasme is een Jupiter woord: ‘en theos’ – door de god geïnspireerd.
Saturnus beheerst het achterhoofd, nek, schouders en bovenrug. Hij legt taken op en speekt met de stem van de verantwoordelijkheid en de ernst. Hij vraagt van je om je rug recht te houden, te staan voor wat je zegt, en alleen ja te zeggen als je het echt meent. Als volwassene ga je dikwijls gebukt onder zijn plichtsbesef.
Wanneer je bent afgestemd op Jupiter ben je een optimist. Sceptici zijn in de leer bij Saturnus.
Akasha – de kwintessence in communicatie
Al deze facetten komen samen in de kernfunctie van de Visuddha: de toegang tot de creatieve kracht van de ruimte in je keel waar je woorden vormt en stem geeft aan je ideeën.
Deze vormkracht staat bekend als de ether, de quint-essence of vijfde essentie. Uit deze vrije ruimte ontstaan namelijk de vier basis-essenties of elementen aarde, water, vuur en lucht. Deze zijn actief in de onderste chakra’s.
Je ervaart de vijfde essentie als een klankruimte waarin je stem kan klinken en je oren zich spitsen om uit te luisteren. Dit begint altijd in stilte. De ether is de stilte vóór de woorden of ‘achter de klank’.
Wanneer je spreekt breng je de ruimte in trilling, er ontstaat een draaggolf die je stem en andere creatieve uitingen body geeft. Als je spraaklucht gebruikt voor zang merk je dit het sterkst.
Akasha: klankruimte
In de Hindoe traditie wordt deze klankruimte Akasha genoemd; Aristoteles noemde dit de ether, waarbinnen alles gestalte krijgt door de macht van het woord, de wil, het voorstellingsvermogen.
In de beginregels van de Bijbel zie je hoe dit idee van taal als een vormende scheppingsdaad wordt gebruikt: ‘in den beginne was het Woord’ en ‘alle dingen zijn door het Woord geworden’. Het machtswoord van de Schepper van Hemel en Aarde.
De ruimte in en om ons heen is inmiddels gevuld met draadloze communicatie, met signalen van internet, telefoon, radio en tv. Tot voor kort werd aangenomen dat de ether het medium is om deze elektromagnetische straling mogelijk te maken, zoals de lucht geluidsgolven draagt. Einstein toonde aan dat de ruimte zelf in staat is tot geleiding.
Taalontwikkeling: aansluiten op de tijdgeest
Expressie in klank, in zingen en spreken betekent communicatie. Vishuddha laat horen wie je bent en wat er in je leeft. Het is duidelijk dat je met de taal die je spelenderwijs leert spreken ook je karakter ontwikkelt, de volstrekt eigen manier waarop jij je uit en woorden vindt om je kenbaar te maken.
Vanuit de Visuddha is Taal klankruimte, ook een cultureel fenomeen. Je maakt deel uit van een gemeenschap die dezelfde taal spreekt. Als je de taal niet beheerst hoor je er niet bij. Zo heb je een Moedertaal geleerd en een Vaderland gekregen.
Je realiseert je dit bijvoorbeeld na terugkeer op Schiphol, als je om je heen weer Nederlands hoort praten.
Leren van een andere taal is belangrijk voor je ontwikkeling. Je krijgt opeens door hoe Taal samenhangt met een manier van denken, zeggen, poëzie, mimiek, bewegen, waarnemen, beleven. Doe maar eens een typische Duitser na, of een Française. Zo krijg je een beter besef van je eigen klankruimte en wat je daarin uitdrukt en meemaakt.
Je identiteit vormt zich in samenhang met de taal in je sociale ruimte, je hebt antennes voor wat daar ‘ín’ is, wat mag en wat er niet van je wordt verwacht.
Kop en romp – geest en lichaam
De instinctieve en emotionele wereld van je fysieke bestaan leer je kennen via de chakra’s een tot en met vier: stuit, buik, maag en hart. Tussen romp en hoofd vormt de vijfde chakra een overgang naar het mentale en spirituele gebied. Vanuit de anatomie ervan kun je de functie ervan goed begrijpen.
In elke atlas en draaier, de beide gewrichten die ons hoofd verbinden met onze romp, zit een levensopdracht verstopt. Knikken we van ja of schudden we van nee? Moeten we de kop leren buigen (atlas) of het hoofd juist recht houden (draaier)?
Naar wie gaan we om raad, om steun; op wie kijken we neer; naar wie kijken we op? Wie geef je autoriteit en wie of wat niet?
Maak kennis met de emotionele kracht die hiermee verbonden is, gewoon door een paar keer nee te schudden en ja te knikken.
Het verlangen naar richting en leiding in ons leven krijgt hier vorm. Zeker in een vrijgevochten land als Nederland zijn dit heikele kwesties. Niemand nodig hebben en je eigen boontjes doppen (en dus nooit nergens niet je hand voor op hoeven houden) is een nationaal ideaal. Daarom kan de Nederlander erg slecht tegen autoriteit – en hebben we dus ook moeite met leiding geven. Hoe komt dat?
Volwassenwording en Autoriteit
Elk van de zeven chakra’s wordt gekenmerkt door een polariteit. Bij de Visuddha wordt dit de groot-klein paradox genoemd. Volwassenwording veronderstelt opgroeien, zelfstandig worden, het kleine en kinderlijke achter je laten. Maar intussen zijn we natuurlijk ook altijd afhankelijk van anderen. We zijn zowel groot als klein.
Als één van deze polen de overhand krijgt raken we uit evenwicht. De scheefgroei die dan kan ontstaan heet afhankelijkheid (je klein voelen, niet groot willen zijn of worden) en tegen-afhankelijkheid (je groot houden, niet klein willen zijn, nooit toegeven dat je iemand nodig hebt).
Woorden als ‘groot’ en ‘klein’ hebben zowel een letterlijke als een figuurlijke lading. Je communiceert dit zowel in wat je zegt en denkt als in je lichaamshouding.
Groot heeft moeite met afhankelijk zijn en dus bij het vragen om hulp. Groot kan alles zelf en ontkent liefst gevoelens van onzekerheid en hulpeloosheid. Groot kijkt graag uit de hoogte op je neer.
Klein is kwetsbaar, voelt de afhankelijkheid en stelt zich meegaand op maar wantrouwt de macht van Groot die zijn lot kan bepalen. Klein stelt zich vaak op als slachtoffer en ontkent het eigen aandeel in wat haar of hem overkomt. Klein laat zich intimideren, slaat bedeesd de ogen neer.
Vorm geven aan je bestaan
In deze groot-klein paradox komen een aantal belangrijke thema’s te voorschijn die bij persoonlijke ontwikkeling een grote rol spelen en waaraan je in het de Visuddha kunt werken.
Kenmerkend is een overreactie in gezags- en afhankelijkheids-situaties, zoals hiervoor beschreven. Sleutelwoorden zijn autoriteit en zeggenschap. Elke relatie wordt hierdoor gekenmerkt. Problemen hiermee zijn herkenbaar in overcompensatie: je steeds krachtig opstellen of juist je vergaande meegaandheid.
Je kunt hieraan werken met expressie, je stem en je gebarenruimte. Een opstelling waarbij je reageert op een voor jou belangrijk iemand bijvoorbeeld.
Hoe luister je, hoe zeg je wat je wil? Bewust doorwerken van de reacties die dit oproept kan je vrijer laten ademen en ontlast je schouders. Voorwaarde is gronding, dat wil zeggen, goed contact met je basis en het loslaten van patronen rond angst en onzekerheid.
De werelden van Beeld en Geluid – licht en klank
Een volgende keer aandacht voor de zesde of voorhoofdchakra, de Ajna Chakra (‘weten’) – het domein van de planeet Mercurius. In je keel en het nek gebied gaat het over je stem laten horen en de wil van je hart uitspreken. Dat gaat niet zonder de inbreng van je voorhoofdschakra, dat wil zeggen het proces van verkrijgen van inzicht en doorzicht.
Jan de Graaf, www.inspiratiesite.net.
Lees meer van Jan de Graaf, klik hier.
